Bli medlem
Bli medlem
Inspiration

Tips for et aktiv liv

Nettopp startet å trene, eller trenger ny inspirasjon? Vi hjelper deg med konkrete økter og inspirerende historier for å booste motivasjonen

Treningsprogram

Her har vi to effektive treningsprogram hvis du trenger ny inspirasjon.

Treningsprogram for mage og kjerne

Nybörjare tränar på gymmet i ben press

Treningsprogram for nybegynnere på treningssenteret

5 gode grunner til hvorfor du bør trene

At trening er bra for helsen vet de aller fleste, men hva er egentlig de største fordelene? Vi har undersøkt saken og funnet frem fem gode grunner til hvorfor du bør begynne å legge inn trening i din tidsplan.

Les mer

Treningsøvelser

Her har vi samlet alle våre konkrete treningstips og øvelser.

Guide for nybegynnere: Frivekter på treningssenteret

Bästa bicepsövningarna: 5 enkla sätt att bygga starkare armar

5 øvelser for sterke biceps

Effektiva Kettlebell-övningar för styrka och uthållighet

9 kettlebell øvelser

Funksjonell trening

2 women working out together at Fitness24Seven

5 øvelser å gjøre sammen

Konditionsträning - löpövningar

Øvelser for løpetrening

Tränar utomhus med PT

Tren både innendørs og utendørs

Löpband Fitness24Seven

Ta din løpetrening ett steg videre

Dette er styrketrening

Fem treningsøvelser du kan gjøre i parken, hagen eller skogen

5 utendørsøvelser

Dance2Move Gruppträning på Fitness24Seven

Nå dine mål

Ett mål kan gi deg ekstra motivasjon til å trene. Det kan være alt fra å trene til et løp til å løfte en bestemt vekt. Det viktigste er at målet motiverer deg.

Les mer
Informasjonskapsler
©2018-2025 Fitness24Seven AS

Andre marked