Haninge Vega

Treningen starter og slutter her. Skift i ro og mak, og gjør deg klar for dagens utfordringer. Her finner du selvfølgelig også garderobeskap til oppbevaring av dine personlige eiendeler.

Utfordre musklene dine. På dette treningssenteret finner du et stort utvalg moderne styrkemaskiner for de fleste muskelgrupper. Tren biceps, triceps og mye mer. Velkommen til en skikkelig treningsøkt, og husk gjerne å etterlate maskinene rene og ryddige til neste person.

Tunga och lätta, stora och små. Vi erbjuder alla typer av fria vikter, alltifrån kettlebells till hantlar och skivstänger. Använd vikterna för att träna precis det du känner för. Bara fantasin sätter gränser.

Få upp pulsen, känn farten och bli varm i kläderna. Spring på löpbandet, gå på crosstrainern eller varför inte testa roddmaskinen? Oavsett vilket tempo du söker finns det utrustning som passar för just dig och din uppvärmning.

Ge dig själv tid för återhämtning. Denna sektion är till för stretch och nedvarvning. Kom ner på mattan och sträck ut dina muskler. Slappna av och hitta tillbaka till lugnet med hjälp av redskap som Pilatusbollar och gummiband.

En del av treningssenteret er kun for kvinner. Her finner du et avslappet treningsmiljø med både frivekter og styrkemaskiner. Alle andre områder på senteret er selvfølgelig åpne for både kvinner og menn.

Les mer

Välkommen till en kreativ träningsyta där bara fantasin sätter gränserna. Kombinera konditionsträning med styrketräning eller delta på ett av våra HIIT-pass.